Nuôi dạy con cái là gì?

Nuôi dạy con cái là gì? Trong liệu pháp tâm lý, nó đề cập đến một nhà trị liệu với tư cách là cha mẹ đáng tin cậy, trung thực và đáng tin cậy mà bạn chưa từng có. Điều này có nghĩa là mối quan hệ trị liệu đóng một phần lớn hơn trong các buổi trị liệu của bạn.

nuôi dạy con cái là gì

Bởi: NHÓM TRỊ LIỆU VẬT LÝ ROSE



Bạn có cha mẹ đã vất vả để dành cho bạn tình yêu thương và sự an toàn vô điều kiện mà bạn cần khi còn nhỏ?



tâm lý nạn nhân

Bạn có thấy rằng bây giờ, khi trưởng thành, bạn có ? Hoặc là đấu tranh để tin tưởng người khác ?

Nuôi dạy con cái có thể là một công cụ trị liệu cho bạn.



* Lưu ý rằng bài viết này đề cập đến việc nuôi dạy con cái bằng liệu pháp tâm lý, không phải bất kỳ phương pháp điều trị ‘thay thế’ nào liên quan đến việc khách hàng được dạy dỗ và yêu cầu hành động như một đứa trẻ sơ sinh.

Nuôi dạy con cái là gì?

Nuôi dạy con cái (còn gọi là 'nuôi dạy con cái có giới hạn') đề cập đến việc bác sĩ trị liệu tâm lý của bạn đóng vai trò của một người cha mẹ đáng tin cậy và quan tâm để bạn có thể học cách hat một mối quan hệ tin cậy giống như .

Nó dựa trên niềm tin rằng nhiều vấn đề tâm lý bắt nguồn từ việc một đứa trẻ lớn lên mà không được đáp ứng nhu cầu của chúng. Đứa trẻ không được giúp đỡ để cảm thấy an toàn và được yêu thương vô điều kiện và phát triển 'đính kèm' không an toàn . Vì vậy, họ lớn lên trở thành một người trưởng thành không thể điều hướng các mối quan hệ và cuộc sống tốt như họ nên làm.



Việc nuôi dạy con cái tất nhiên được thực hiện trong ranh giới của sự chuyên nghiệp và phòng trị liệu. Nó không giống như thể bác sĩ trị liệu của bạn sẽ kiểm tra bạn hoặc như thể bạn hành động như một đứa trẻ bên ngoài các buổi trị liệu của bạn!

Lợi ích của việc nuôi dạy con cái

Nuôi dạy con cái tạo ra một trải nghiệm an toàn để bạn:

Một nhà trị liệu sử dụng cách nuôi dạy con cái khác với các nhà trị liệu khác như thế nào?

Theo truyền thống, một nhà trị liệu tâm lý giữ trung lập trong mối quan hệ của anh ấy hoặc cô ấy với bạn.Họ không khuyến khích bạn phụ thuộc vào họ hoặc trở nên ràng buộc về mặt tình cảm. Họ khuyến khích bạn học cách tự chịu trách nhiệm và quản lý suy nghĩ và cảm xúc của mình.

nuôi dạy con cái là gì

Bởi: Davidlohr Bueso

làm thế nào để tồn tại các cuộc họp mặt gia đình

Thay vào đó, một nhà trị liệu thực hành nuôi dạy con cái sẽ cho phép và khuyến khích bạn phụ thuộc vào họ.Chúng sẽ lần lượt được nuôi dưỡng và săn chắc.

Nuôi dạy con cái hữu ích để làm gì?

Phương pháp nuôi dạy con cái đặc biệt hữu ích chobất kỳ loại vấn đề tâm lý nào phát sinh từ một tuổi thơ mà bạn cần không được đáp ứng hoặc bạn có kinh nghiệm chấn thương thời thơ ấu .

tại sao tôi lao vào các mối quan hệ

Điêu nay bao gôm:

Lưu ý rằng bạn không nhất thiết phải có một tuổi thơ đau buồn rõ ràng mới được hưởng lợi từ việc nuôi dạy con cái.Những thứ như có cha mẹ xa cách, cha mẹ cực kỳ căng thẳng, cha mẹ kiểm soát , cha mẹ kỷ luật hà khắc, hoặc cha mẹ mắc bệnh tâm thần đều có thể dẫn đến việc đứa trẻ không cảm thấy yên tâm.

Nhưng tôi không muốn đổ lỗi cho cha mẹ tôi

Nuôi dạy con cái không phải là về đổ lỗi cho cha mẹ của bạn . Có, đang giải quyết các vấn đề của bạn trong tâm lý trị liệu hoặc tư vấn có thể có nghĩa là bạn trải nghiệm cảm giác tức giậnkhiển trách đối với những người mà cha mẹ bạn đã từng là.

Nhưng một lúc nào đó bạn cũng có thể phát triển đồng cảm cho cha mẹ của bạn. Bạn càng hiểu bản thân , bạn càng hiểu người khác , bao gồm cả mẹ và cha của bạn. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu nhận ra rằng bản thân họ đã không được nuôi dạy tốt và chỉ đơn giản là truyền lại những gì họ học được.

Tại sao tôi cần nuôi dạy con cái?

nuôi dạy con cái

Bởi: Mic445

Nếu nhu cầu của chúng ta không được đáp ứng khi còn nhỏ, chúng ta học cách nhìn thế giới và bản thân theo những cách có thể giúp chúng ta đối phó.

Trong khi những đối phó cơ chế có thể giúp chúng ta vượt qua thời thơ ấu, chúng có thể không hữu ích khi trưởng thành.

Ví dụ, nếu trong thời thơ ấu, một người lớn mà chúng ta tin tưởng rời khỏi cuộc sống của chúng ta, chúng ta có thểchoáng ngợp bởi cảm giác sự bỏ rơi . Chúng ta có thể đối phó khi còn nhỏ bằng cách giữ suy nghĩ và cảm xúc của chúng tôi cho chính mình . Khi trưởng thành, điều này có nghĩa là chúng ta thúc ép và lôi kéo các mối quan hệ, hoặc tránh các mối quan hệ hoàn toàn và đang cô đơn .

Vậy nuôi dạy con cái sẽ giúp bạn như thế nào?

Quay lại với khách hàng với các vấn đề từ bỏ. Làm cách nào để chuyên gia trị liệu của bạn có thể ‘nói lại’ một người cảm thấy bị bỏ rơi?

Nhà trị liệu của bạn sẽtrước hết phải đáng tin cậy, ổn định và không biến mất. Bạn sẽ thảo luận về cam kết này giữa bạn.

tại sao mọi người không thích tôi

Khi những điều như nhà trị liệu đi nghỉ xuất hiện, bạn sẽ được khuyến khích đối mặt với nhà trị liệu bằng cảm xúc của mìnhtừ bỏ thay vì giả vờ rằng mọi thứ vẫn ổn hoặc phản ứng thái quá như bạn đã quen. Bạn sẽ cùng nhau xem xét các cách bạn có thể xử lý những gì bạn cảm thấy mà không phản ứng quá mức và bác sĩ trị liệu có thể hướng dẫn bạn, giống như một người cha tốt.

Nếu bạn tỏ ra ác ý với bác sĩ trị liệu của mình, họ sẽrất chắc chắn với bạn.

Tuy nhiên, chuyên gia trị liệu của bạn sẽ nói rõ rằng họ sẽ không đánh giá bạn hoặc bỏ rơi bạn vì hành động không đúng mực, giống như một người cha tốt không phán xét hoặc bỏ rơi đứa trẻ vì khó chịu.

Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ để bạn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của họ khi bạn cảm thấy tin tưởng một người nào đó ở đó.Ý tưởng là, giống như một đứa trẻ bắt đầu phiêu lưu ngày càng nhiều hơn ra thế giới khi chúng biết cha mẹ đang ở đó, bạn trở nên độc lập hơn và bắt đầu tạo ra các mối quan hệ trên thế giới với những người khác mà bạn có thể tin tưởng. Với thời gian, bạn cần các nhà trị liệu ngày càng ít hơn.

Nhưng liệu nhà trị liệu không có quyền đối với tôi sao?

Mặc dù nghe có vẻ kỳ quặc khi được 'làm lại', nhưng bạn có thể coi đó là một vai trò trong mối quan hệ đối với một người có bất kỳ loại quyền lực nào đối với bạn.

Tất cả chúng ta đều có khả năng hoạt động như một 'phụ huynh'. Một mô hình tiếp cận là mỗi cá nhân có một đứa trẻ bên trong, một người lớn và một bên là cha mẹ. Vì vậy, thực sự, với việc nuôi dạy con cái, bạn cũng đang đóng một vai trò nào đó.

Bạn là trẻ em và nhà trị liệu là cha mẹ để bạn có thể học cách đáp ứng nhu cầu của mình. Khi rời khỏi phòng trị liệu, cả hai cùng quay lại ‘chế độ’ dành cho người lớn.

tâm lý tặng quà quá mức

Nuôi dạy con cái sử dụng những loại liệu pháp nào?

Liệu pháp lược đồ là loại liệu pháp được biết đến nhiều nhất cho việc nuôi dạy con cái hạn chế.Bạn được dạy để đạt được cái gọi là 'Chế độ trẻ em dễ bị tổn thương', với bác sĩ trị liệu của bạn kiên quyết ngăn bạn đi vào các mô hình tránh bị tổn thương của bạn. Bạn cũng làm việc với Chế độ trẻ em giận dữ, học hỏi theo những cách mang tính xây dựng hơn là phá hoại.

Sizta2sizta kết nối bạn với các nhà trị liệu tâm lý cung cấp các địa điểm. Không ở London? , nơi bạn có thể và các nhà trị liệu qua điện thoại mọi lúc mọi nơi.


Bạn vẫn có câu hỏi về 'nuôi dạy con cái là gì'? Hay muốn chia sẻ kinh nghiệm nuôi dạy con cái của bạn? Đăng trong khung bình luận bên dưới.