Lòng trắc ẩn đối với Rối loạn Nhân cách Ranh giới. Làm thế nào để điều trị một người nào đó với BPD?

Làm thế nào chúng ta có thể thể hiện lòng trắc ẩn đối với chứng rối loạn nhân cách ranh giới? Với sự hỗ trợ và cấu trúc phù hợp, những người bị BPD có thể chịu trách nhiệm và cải thiện.

nhân cách ranh giới - lòng trắc ẩn“Những người bị Rối loạn Nhân cách Ranh giới giống như những người bị bỏng độ ba trên 90% cơ thể. Thiếu da cảm xúc, họ cảm thấy đau đớn khi chạm vào hoặc cử động nhỏ nhất ”. - M. Linehan, người sáng tạo ra liệu pháp hành vi biện chứng.



Tác động của nhãn 'Rối loạn nhân cách ranh giới'

Cái mác 'rối loạn nhân cách ranh giới' khó có thể hấp dẫn.Những người đối mặt với chẩn đoán này có thể trải qua cảm giác xấu hổ và xấu hổ về con người của họ, đối mặt với sự phán xét suốt đời từ người khác và chính họ.



Rối loạn nhân cách không thể được chẩn đoán cho đến khi một người đủ 18 tuổi, nhưng những ‘đặc điểm’ mới nổi có thể được nhìn thấy ở tuổi thiếu niên.

Rất thường bị hiểu lầm và thể hiện sai, những người đau khổ với tình trạng này có xu hướng sống cuộc sống cô lập cùng với cảm xúc tê liệt và các mối quan hệ căng thẳng.



Tự cắt xén và cố gắng tự tử là những triệu chứng thường gặp, nhận được nhãn 'tìm kiếm sự chú ý' từ người ngoài.

  • Những nhận thức về các triệu chứng này có phản ánh chính xác những gì tình trạng sẽ trải qua không?
  • Làm thế nào những người được chẩn đoán với tình trạng này đang chăm sóc bản thân?
  • Điều trị BPD có thể là gì?
  • Và làm thế nào những người khác có thể giúp những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới?

Rối loạn nhân cách ranh giới là gì?

Những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) thường có các triệu chứng như cố ý làm hại bản thân (DSH) và bộc phát bốc đồng. Nhưng triệu chứng chính là khác nhau.

Su khác biệt là những người gặp khó khăn trong việc thích nghi với môi trường của họ, đôi khi do bị lạm dụng hoặc bị bỏ rơi, và có phản ứng cảm xúc rất mạnh mẽ với mọi thứ.



tại sao tôi cảm thấy rất tệ

Điều quan trọng là phải hiểu rằng nhân cách ranh giới là con người, cũng giống như bất kỳ ai khác, và mỗi người đau khổ sẽ thể hiện hoàn toàn khác với những người tiếp theo.

Sẽ là sai lầm khi nghĩ rằng ‘tất cả những người mắc chứng BPD đều tự làm hại bản thân’ hoặc ‘tất cả những người mắc chứng rối loạn nhân cách đều bị thao túng’, theo cách mà không phải nhà tâm lý học nào cũng có thể ‘đọc được suy nghĩ’ của người khác!

Đã có rất nhiều tranh cãi xung quanh nhãn của BPD trong những năm qua, và ngay cả trong điều kiện khí hậu hiện nay, Ủy ban DSM-V * đã chấp nhận việc thay đổi nhãn và tiêu chuẩn chẩn đoán.Điều này làm nổi bật khó khăn mà ngay cả các chuyên gia ở cấp cao nhất cũng gặp phải trong việc hiểu chính xác rối loạn nhân cách thực sự là gì. Điều này lọc ra mức độ khó hiểu và điều trị của từng người mắc phải.

Rối loạn nhân cách Borderline là như thế nào?

Rối loạn nhân cách ranh giới là gìNếu ai đó có tính cách ranh giới, họ sẽ luôn đẩy mọi người ra xa, sợ bị tổn thương.Điều này là vô cùng khó khăn và đau đớn đối với những người xung quanh họ, vì người bệnh có thể tỏ ra lạnh lùng và tức giận, tìm kiếm sự chú ý hoặc không muốn được giúp đỡ.

Thông thường tất cả những gì họ thực sự tìm kiếm là tình yêu, sự quan tâm và chăm sóc mà họ không nhận được khi còn nhỏ.

Họ cần xây dựng những mối quan hệ tin cậy sẽ không làm tổn thương họ.Điều này có một cạm bẫy ‘trắng đen’ đối với nhiều người mắc chứng BPD, vì họ sẽ thu hút rất nhanh những người dường như dành sự chú ý cho họ.

Tại thời điểm này, một cá tính ranh giới có thể cảm thấy hưng phấn với niềm tin rằng cuối cùng có một người sẽ hiểu và yêu họ. Mặt hạn chế của điều này là những người mà họ coi trọng như vậy sẽ luôn tỏ ra khiến họ thất vọng, theo một cách nhỏ nhất, điều này đối với người bệnh giống như trải qua nỗi đau tồi tệ nhất có thể tưởng tượng được.

Những cảm giác bị tổn thương, bị từ chối và xấu hổ này dẫn đến tính cách ranh giới dẫn đến 'hành động' theo nhiều cách khác nhau, từ hành vi tự làm hại bản thân và hành vi bốc đồng, cho đến nỗ lực tự sát - nói tóm lại,bất cứ thứ gìđể thoát khỏi những cảm xúc mà họ đang trải qua.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, người bệnh phải nhập viện để ngăn ngừa DSH hoặc cắt xén có thể dẫn đến tử vong.Cho đến thời điểm này, người bệnh đã phải trải qua quá nhiều đau đớn và đau khổ về tình cảm, nên việc phục hồi là một nhiệm vụ lâu dài và cần thiết. Những bệnh nhân này có thể có một số nỗ lực tự sát đằng sau họ cùng với tiền sử lạm dụng thể chất, tình cảm và / hoặc tình dục lâu dài.

Bệnh nhân nội trú trong bệnh viện tâm thần có thể gặp khó khăn, vì đôi khi những người mắc chứng BPD biết cách đẩy nhân viên y tá đến giới hạn của họ.Các chuyên gia trong việc đẩy mọi người ra xa, đổ tất cả sự tức giận và thất vọng của họ lên người khác, họ thường là đối tượng của sự thờ ơ trong các nhóm chăm sóc sức khỏe tâm thần, những người đang cố gắng hết sức để kiềm chế những cảm xúc mãnh liệt trên phường.

Điều trị rối loạn nhân cách ranh giới

rối loạn nhân cách thể bất định

Bởi: Hỗ trợPDX

Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT)là mô hình được đề xuất vào những năm 1980 bởi nhà tâm lý học và người mắc chứng BPD Marsha Linehan. Mô hình này khuyên nên nhập viện từ 12-18 tháng để giúp những người đau khổ xây dựng các kỹ năng cần thiết để đối phó với cảm xúc của họ.

Ví dụ, một người đau khổ có thể trở nên rất đau đớn khi 'ai đó nói điều gì đó sai cách'. Điều này có thể gây đau đớn cho họ bởi vì họ cảm nhận được chút giọng điệu này như sự từ chối dữ dội về tính cách của họ, điều này có thể dẫn đến ý muốn tự làm hại bản thân.

Với các kỹ năng trongkhả năng chịu đựngđiều hòa cảm xúcđược đưa vào chương trình DBT, bệnh nhân có thể học cách đối phó với cảm xúc của họ và chọn cách phản ứng khác.

Khả năng chịu đựng nỗi đau có thể bao gồm các hành vi khác nhau như cắn vào người hoặc đấm vào gối để thay thế cho hành vi tự làm hại bản thân. Trong khi đó, việc điều chỉnh cảm xúc lại xem xét việc gắn nhãn và ‘chấp nhận triệt để’ cảm xúc và tham gia vào hành vi trái ngược với cảm giác của một người - ví dụ: cười nếu bạn cảm thấy muốn khóc!

trong những năm gần đây đã được coi là hàng đầu của sức khỏe tâm thần, được coi như một kỹ thuật thiền thích ứng. Nó đã được chứng minh là một công cụ tuyệt vời như một phần của DBT, để giúp những người đau khổ sống ở đây và bây giờ, và sử dụng kỹ năng ‘chấp nhận triệt để’ khi phải đối mặt với những phản ứng cảm xúc dữ dội.

Để biết thêm các liệu pháp được đề xuất, hãy đọc bài viết của chúng tôi về ‘ Điều trị rối loạn nhân cách ranh giới - liệu pháp nào giúp ích? '

Có lòng trắc ẩn với những người rối loạn nhân cách Ranh giới - chúng ta có thể làm gì để giúp đỡ?

Bởi: Dimas Ario

Thông thường, làm ít hơn là nhiều hơn.Nếu cách tiếp cận này có thể được kết hợp với lòng trắc ẩn và sự hiểu biết về tình trạng bệnh, thì những người đau khổ có thể học cách tin tưởng những người xung quanh họ.

Tính cách ranh giới có thể thường xuyên kiểm tra những người có biểu hiện bộc phát như‘Đừng có đi với tôi mọi lúc!’; 'Tôi không thích bạn nữa'; 'tại sao bạn ở đây?'; ‘Bạn muốn gì?’, ‘Cút đi’; 'Tôi không muốn bạn ở đây' - để gọi tên một vài biểu thức.

Không dễ gì mọi người phải chịu gánh nặng của kiểu giao tiếp này,vì vậy nhận thức là chìa khóa để chấp nhận rằng các phương pháp giao tiếp này đều nhằm hỗ trợ việc kiểm tra tính chính trực của những người xung quanh họ.

Đây là đâuThẩm địnhlà chìa khóa - liên tục xác nhận cách người đó cảm thấy và giúp họnhãncảm xúc của họ.

Không có một cách nào để giúp những người đang đau khổ - mọi người đều khác nhau và nên được đối xử như một cá nhân.

Điều đó nói lên rằng, có những cạm bẫy nhất định cần tránh, chẳng hạn như bị cuốn vào quá nhanh vào những mối quan hệ đầy biến động và căng thẳng, và có thể lùi lại một bước và chấp nhận rằng không ai có thể 'giải quyết vấn đề'.

Cố gắng xem tình trạng bệnh không phải là một thứ gì đó tự gây ra mà là một bệnh có lịch sử lâu dài về việc bỏ bê và lạm dụng tình cảm, ngay cả khi điều này không hoàn toàn rõ ràng. Ví dụ, có một số người đã bị hãm hiếp và lạm dụng tình cảm trong gia đình, trong khi một người khác có thể đã có gia đình chăm sóc xung quanh khi lớn lên, nhưngđối với họcó điều gì đó không ổn đến mức nó cảm thấyđối với họthích lạm dụng tình cảm dữ dội. Không tốt hơn hoặc xấu hơn, cũng không dễ dàng hơn để giải quyết.

Một trong những điều khó khăn nhất để vượt qua trong mối quan hệ với một người đau khổ là khả năng chống lại sự thay đổi.Thông thường, những người mắc bệnh sẽ nhìn thấy những đặc điểm mới nổi ở tuổi thiếu niên và được chẩn đoán trước tuổi 21. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở độ tuổi 30-35, mọi người dường như bắt đầu 'hết bệnh'.

Với sự trưởng thành hơn của người lớn, những người đau khổ có thể hiểu rõ hơn về tình trạng của họ và nhận ra rằng họ có thể kiểm soát thế giới của mình thông qua sự thay đổi tích cực, bằng cách xây dựng các kỹ năng khác nhau.

Nhưng cho đến thời điểm này, hầu như không thể ‘thay đổi’ một tính cách ranh giới. Tất cả những gì những người xung quanh họ có thể làm là hỗ trợ và xác nhận càng nhiều càng tốt.

Yếu tố quan trọng nhất của việc này là biết nơi để vẽ ranh giới.Không có ranh giới, những người phải đối mặt với việc chăm sóc những người đau khổ có nguy cơ trở nên thù hận với tình trạng bệnh và cảm thấy như bản thân họ đang thất bại. Làm việc hướng tới một nơi mà người đó sẵn sàng thay đổi và quan tâm đến các lựa chọn điều trị sẽ là một lập trường có lợi để áp dụng.

Tóm lược

Bất kể tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng đến đâu, luôn có một lối thoát - một khi một người được cung cấp sự hỗ trợ và cấu trúc phù hợp để họ có thể tự chịu trách nhiệm về tình trạng của mình và bước ra thế giới.

*Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần. Bản phát hành mới nhất là 4thứ tựphiên bản (DSM-IV), được thay thế bằng phiên bản 5thứ tựấn bản (DSM-V) sau khi Ủy ban đã đưa ra kết luận dựa trên tham vấn và khuyến nghị.

rối loạn phản ứng thái quá
  • Link video clip về trải nghiệm của BPD:

https://www.youtube.com/watch?v=8QMda42jwO0

  • Sách hữu ích về BPD
    Tác giả: Rachel Reiland ‘Đưa tôi ra khỏi đây - Sự hồi phục của tôi sau rối loạn nhân cách ranh giới’.

Bởi Jasmine Childs-Fegredo

Bạn vẫn còn câu hỏi về Rối loạn Nhân cách Ranh giới? Hoặc bạn muốn chia sẻ một kinh nghiệm? Sử dụng khung bình luận bên dưới, chúng tôi rất thích nghe ý kiến ​​từ bạn!