Lo Lắng & Căng Thẳng

Không thể ngừng khóc? Và Khóc Không Có Lý Do?

Khóc không có lý do? Và không thể ngừng khóc mọi lúc? Một tiếng kêu thỉnh thoảng có thể khiến chúng ta đổi mới, nhưng việc lặp lại liên tục có thể là dấu hiệu của những điều khác

Não sương mù? Các vấn đề tâm lý góp phần

Não sương mù - điều gì đang gây ra cho bạn? Nếu nó không phải là một vấn đề y tế, nó có thể là một vấn đề tâm lý. Làm thế nào lo lắng và căng thẳng có thể gây ra sương mù não?

'Tại sao tôi quá nhạy cảm?'

Bạn có nhạy cảm quá mức không? Nó có ảnh hưởng đến các mối quan hệ, sự nghiệp và cuộc sống gia đình của bạn không? Quá nhạy cảm đã được thổi phồng như một 'đặc điểm tính cách' nhưng thường do một số yếu tố khác gây ra. Nếu bạn là người nhạy cảm về mặt cảm xúc, sẽ có sự trợ giúp.

Rumination - Bạn Có Đang Nghĩ Mình Buồn Không?

Bạn có phải là người suy nghĩ quá nhiều không? Lầm tưởng là một lối suy nghĩ không dẫn đến giải pháp mà ngược lại có thể dẫn đến trầm cảm và lo lắng. Sự suy ngẫm là gì?