Rối loạn căng thẳng cấp tính vs PTSD vs Sốc cảm xúc - Bạn bị bệnh nào?

Rối loạn căng thẳng cấp tính vs PTSD vs sốc cảm xúc - bạn mắc chứng nào? Chấn thương tâm lý là một lĩnh vực rộng lớn và các chẩn đoán có thể gây nhầm lẫn.

ASD và PTSD

Bởi: MilitaryHealth



Bạn đã trải qua một điều gì đó choáng ngợp và đáng sợ chưa?Có khả năng bạn sẽ gặp phải một chấn động tâm lý nào đó sau đó.



Nhưng khi nào thì sốc bình thườngvà phải tự giải quyết, và khi nào thì cú sốc tình cảm là một vấn đề thực sự?

Và sự khác biệt giữa rối loạn căng thẳng cấp tính và PTSD là gì?



Để có lời giải thích rõ ràng về chấn thương chính xác là gì, hãy đọc bài viết của chúng tôi,' P là gìChấn thương cộng hưởng ?'.

Để có danh sách đầy đủ các triệu chứng chấn thương tâm lý, hãy xem “ '.

Chẩn đoán chấn thương - một công việc khó khăn?

Bởi: Các trường trò chuyện



Chấn thương là của một cá nhân phản ứng duy nhất cho một tình huống.

Điều này có nghĩa là mặc dù hai người có thể trải qua cùng một sự kiện đau thương, một người sẽ phát triển sang chấn tâm lý, còn người kia thì không.

Có vẻ logic rằng chấn thương do đó sẽ được chẩn đoán dựa trêncác triệu chứng.

Nhưng thay vào đó, nó dựa khá nhiều vào việc xem xét chính sự kiện đã gây ra chấn thương.

Chấn thương thực sự là rối loạn sức khỏe tâm thần duy nhất trongHướng dẫn tham khảo về sức khỏe tâm thần nổi tiếng của Mỹ, DSM , để chẩn đoán theo cách khách quan hơn là chủ quan.

Có rất nhiều bác sĩ và tổ chức sức khỏe tâm thần đang làm việc để làm cho việc chẩn đoán chấn thương trở nên dễ tiếp cận và hữu ích hơn cho tất cả những người có triệu chứng. Tuy nhiên, đáng buồn là các định nghĩa hiện tại vẫn có thể có nghĩa là một số người có các triệu chứng không nhận được chẩn đoán chính thức.

Điều quan trọng khi xem xét các loại chấn thương dưới đây là hãy nhớ rằng 'chẩn đoán' sức khỏe tâm thần chỉ là nhãn được thiết kế bởi những người thực hành chăm sóc sức khỏe tâm thần để giao tiếp hiệu quả hơn về một số nhóm người nhất định. Và chúng là những nhãn liên tục được cập nhật, thay đổi, hoặc thậm chí trùng lặp với nhau. Vì vậy, vấn đề không phải là chẩn đoán chính xác. Chúng tôi biết rằng bạn đang đấu tranh tâm lý về một trải nghiệm và cần được hỗ trợ, vì vậy hãy cố gắng hết sức để đạt được điều đó.

Sốc cảm xúc vs rối loạn căng thẳng cấp tính vs PTSD

Cả ba nhãn này đều là sang chấn tâm lý. Tất cả đều bắt đầu từ cùng một điểm là trải qua một sự kiện quá choáng ngợp và bạntâm lý không thể đối phó sau đó. Và tất cả chúng đều có thể gây ra các triệu chứng nhận thức, cảm xúc và thể chất giống như những triệu chứng đã đề cập ở trên.

Sốc cảm xúc

'Cú sốc tinh thần' không phải là một chẩn đoán lâm sàng,Mặc du nhà tâm lý học có thể sử dụng thuật ngữ. Nó chỉ là một thuật ngữ phổ biến để chỉ chấn thương tâm lý nói chung. Đôi khi mọi người sử dụng nó với thuật ngữ sốc cảm xúc khi họ nói về rối loạn căng thẳng cấp tính, điều này có thể khiến mọi thứ trở nên khó hiểu.

rối loạn căng thẳng cấp tính vs ptsd

Bởi: Elizabeth M

Cú sốc tinh thần xảy ra với hầu hết mọi người sau một trải nghiệm khó khăn và bất ngờ,cho dù đó là chứng kiến ​​một tai nạn, mất một người thân yêu , đột ngột , hoặc có rất chia tay tồi tệ .

Cú sốc tinh thần có thể kéo dài đến một tháng hoặc hơn. Nó cũng có thể được gọi là 'sốc muộn', có nghĩa là bạn có thể không có các triệu chứng cho đến vài ngày sau sự kiện.

Các triệu chứng bạn đang gặp phải là cách xử lý bình thường của cơ thể và tâm trí bạn.

Thực hành và nghỉ ngơi. Hãy tiếp cận với bạn bè và những người thân yêu để thấu hiểu, hoặc cố vấn nếu bạn cần một số hỗ trợ không thiên vị.

Sốc tinh thần không cần điều trị. Vì vậy, một nhà trị liệu sẽ không cần phải thực hành các kỹ thuật chấn thương với bạn.Tâm trí của bạn cần thời gian để xử lý một cách tự nhiên. Nhưng họ chắc chắn có thể hỗ trợ thiết thực và tinh thần cho bạn.

Nếu cú ​​sốc tinh thần của bạn không tự biến mất và tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cú sốc, bạn có thể thực sự đang trải qua một phản ứng căng thẳng cấp tính. Cũng có thể cú sốc tinh thần của bạn đã chuyển thành rối loạn sốc sau chấn thương.

Phản ứng căng thẳng cấp tính

Giống như sốc tinh thần, phản ứng căng thẳng cấp tính bắt đầu sau một chấn thương, và sau đó có thể phát triển thành PTSD nếu nó kéo dài hơn một tháng.Nó thường được gọi là tiền thân hoặc một biến thể của PTSD. Nhưng trên thực tế, không phải tất cả các trường hợp phản ứng căng thẳng cấp tính đều trở thành PTSD.

Phản ứng căng thẳng cấp tính có tất cả các triệu chứng giống nhau của PTSD, nhưng cũng bao gồmcác triệu chứng của phân ly. Phân ly là khi bạn cảm thấy thực sự tách rời khỏi bản thân và thực tế. Bạn có thể cảm thấy như thể đang quan sát chính mình, giống như thực tế đang ở rất xa, và đầu bạn có thể cảm thấy rất mờ.

asd vs ptsd

Bởi: rocksee

Nếu bạn có phản ứng căng thẳng cấp tính và nó không biến mất sau một tháng, nhưng bạn có sự phân ly, liệu bạn có bị phản ứng căng thẳng cấp tính hay PTSD không?Trong trường hợp như vậy, bạn thực sự có thể được chẩn đoán là có phản ứng căng thẳng cấp tính lâu hơn.

Phản ứng căng thẳng cấp tính đã được phát hiện là phản ứng tốt với Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và .

Vậy thì sự khác biệt giữa sốc cảm xúc và phản ứng căng thẳng cấp tính là gì?Nếu cú ​​sốc tinh thần của bạn liên quan đến sự phân ly, bạn có thể nhận được chẩn đoán về phản ứng căng thẳng cấp tính.

Nhưng nó phụ thuộc vào điều gì đã gây ra cú sốc tinh thần của bạn và bạn ở quốc gia nàođang được chẩn đoán trong.

Ấn bản gần đây nhất của America’s DSM (phiên bản năm), tuyên bố rằng để chẩn đoán rối loạn căng thẳng cấp tính, sự kiện gây ra chấn thương phải nghiêm trọng và chấn thương. Nó phải bao gồm trải nghiệm hoặc chứng kiến ​​“cái chết thực sự hoặc bị đe dọa, thương tích nghiêm trọng, hoặc vi phạm tình dục '.

Nếu bạn đang ở một quốc gia dựa vào sổ tay chẩn đoán của Tổ chức Y tế Thế giới ICD-10 ,các tiêu chí tương tự, nhưng sau đó cũng bao gồm “sự thay đổi đột ngột và đe dọa bất thường về vị trí xã hội và / hoặc mạng lưới của cá nhân, chẳng hạn như gia đình của một người mất đi thảm họa thiên nhiên . '

kiểm soát tính khí của bạn

Vì vậy, nói chung, rối loạn căng thẳng cấp tính xuất phát từ chấn thương rất nghiêm trọng, trong khi cú sốc tinh thần có thể tăng lên từ những trải nghiệm phổ biến hơn như mất mát, phản bội hoặc thay đổi cuộc sống đột ngột .

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

Như bạn có thể đoán bây giờ,PTSD là khi bạn trải qua một điều gì đó quá đau thương mà các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại lâu dài. Đây là dạng chấn thương tâm lý được biết đến nhiều nhất và được chẩn đoán. Nó có thể được chẩn đoán khoảng sáu tuần sau khi bạn gặp chấn thương.

Bạn cũng có thể được chẩn đoán với 'PTSD khởi phát muộn'nếu bạn chỉ gặp các triệu chứng dưới dòng.

Đọc của chúng tôi Hướng dẫn về PTSD để biết thêm thông tin hoặc bài viết của chúng tôi về “ PTSD ở trẻ em '.

PHẦN KẾT LUẬN

Rất may, ngày nay, ngày càng nhiều người chấp nhận rằng PTSD có thểđến từ nhiều loại trải nghiệm đau thương, có thể khởi phát chậm hoặc thậm chí tích lũy (từ một loạt các sự kiện đau buồn, như lặp lại lạm dụng thời thơ ấu ). Vì vậy, việc chẩn đoán dễ dàng hơn trước đây.

Điều đó nói rằng, chẩn đoán của bạn có thể phụ thuộc vàoquốc gia bạn đang ở, hướng dẫn giới thiệu y tế mà bác sĩ sức khỏe tâm thần của bạn đang sử dụng và bác sĩ đó là ai.

Một lần nữa, điều quan trọng nhất là nhận được sự trợ giúp bạn cần.Nếu việc không nhận được chẩn đoán ảnh hưởng đến quyền truy cập của bạn vào trợ giúp được hỗ trợ, hãy đọc bài viết của chúng tôi về “Tư vấn Miễn phí và Chi phí Thấp” để có cảm hứng về nơi bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ mà bạn có thể chi trả.

Sizta2sizta kết nối bạn với các cố vấn và và ASD ở các địa điểm trung tâm Luân Đôn. Không có ở Anh? Xem xét .


Bạn vẫn còn thắc mắc về rối loạn căng thẳng cấp tính so với PTSD? Hỏi bên dưới trong hộp bình luận công khai của chúng tôi.