Bài ViếT Thú Vị

Lo Lắng & Căng Thẳng

Luôn hối hận về những gì bạn đã làm và chưa nói? Cách giao tiếp khi bị căng thẳng

Làm thế nào để giao tiếp khi bị căng thẳng - chức năng gia đình? Sếp gọi bạn vào văn phòng của mình? Sử dụng 5 bước sau để giao tiếp tốt vào những thời điểm tồi tệ nhất.

Tư Vấn

10 điều lầm tưởng về chánh niệm bạn cần biết

Những gì bạn đã nghe về chánh niệm có đúng không? Hãy chắc chắn rằng những lầm tưởng về chánh niệm này không ngăn cản bạn thay đổi cuộc sống của mình để tốt hơn

Tư Vấn

Liệu pháp có khiến bạn đổ lỗi cho người khác không?

Liệu pháp có khiến bạn đổ lỗi cho cha mẹ? Và những người khác? Nếu nó không phải là một trò chơi đổ lỗi, nó sẽ khiến bạn phải làm gì? Và tại sao đổ lỗi lại cảm thấy tốt như vậy?

Rối Loạn Nhân Cách

Tâm thần học trực tuyến - Nó giống như thế nào và nó có thực sự hiệu quả không?

Bạn đang cân nhắc đến gặp bác sĩ tâm lý nhưng không chắc việc thực hiện qua internet có hợp lý không? Tâm thần học trực tuyến đang gia tăng và đối với một số vấn đề thì tốt hơn

Tư Vấn

Xung đột mối quan hệ - Vẫn đánh nhau về những điều cũ?

Xung đột mối quan hệ - Làm thế nào bạn có thể thay đổi nó? 7 cách để chuyển từ xung đột sang giao tiếp.

Tư Vấn

Xây dựng lại niềm tin vào một mối quan hệ - Cuộc sống sau sự phản bội

Xây dựng lại niềm tin trong các mối quan hệ - tại sao lại khó đến vậy? Thường thì mọi người tập trung vào những điều sai trái khi cố gắng xây dựng lại lòng tin. Hãy thử các mẹo này để làm cho nó dễ dàng hơn.

Tư Vấn

Rối loạn lưỡng cực - Điều bạn cần biết

Rối loạn lưỡng cực và tất cả những gì bạn cần biết- định nghĩa về Rối loạn lưỡng cực, các triệu chứng rối loạn lưỡng cực, nguyên nhân gây ra Rối loạn lưỡng cực và cách điều trị đối với Rối loạn lưỡng cực.

Tư Vấn

Cách tìm một nhà trị liệu giỏi ở Vương quốc Anh - Hướng dẫn cần thiết cho bạn

Với rất nhiều nhà trị liệu để lựa chọn, bạn có thể bối rối không biết làm thế nào để tìm được một nhà trị liệu tốt. Dưới đây là một số gợi ý để giúp bạn tìm kiếm.

Mất Người Thân

Nói chuyện với trẻ em về cái chết và cái chết

Nói chuyện với con cái về cái chết và cái chết là điều quan trọng, đặc biệt nếu gia đình bạn sắp có người mất. Làm thế nào để tiếp cận nó?

Tư Vấn

Bibliotherapy - Cách đọc bản thân tốt hơn

Bibliotherapy - bạn có thể tự đọc tốt hơn không? Self-help là một công việc kinh doanh hàng tỷ đô la, và hiện nay sách đang được 'kê đơn' để giúp chữa bệnh trầm cảm.

Tư Vấn

Sự thật về ăn kiêng - 7 điều mà liệu pháp tâm lý có thể dạy chúng ta

Ăn kiêng - tại sao nó không có tác dụng? Tất cả là do tâm lý. Tìm hiểu sự thật về ăn kiêng và ăn quá nhiều với 7 bài học này từ liệu pháp tâm lý.

Tư Vấn

Làm thế nào để ngừng cho đi quá nhiều trong một mối quan hệ

Bạn có đang cống hiến quá nhiều trong một mối quan hệ? Cho dù đó là với đối tác, bạn bè, thành viên gia đình hoặc đồng nghiệp trong công việc, việc luôn cống hiến quá nhiều có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp, kìm nén sự tức giận và phụ thuộc vào nhau. Làm thế nào bạn có thể bắt đầu nói không?

Lo Lắng & Căng Thẳng

Bắt nạt tại nơi làm việc - Một nghiên cứu điển hình

Bắt nạt tại Nơi làm việc. Tự hỏi nếu bạn đang bị bắt nạt trong văn phòng? Hãy đọc nghiên cứu điển hình này về trải nghiệm bắt nạt của một cô gái ở nơi làm việc.

Tư Vấn

Tình bạn và tình yêu - Khi nào một người trở thành người kia?

Tình bạn và tình yêu - ranh giới có thể gây nhầm lẫn. Bạn có tự hỏi liệu một người bạn nên là một đối tác, hay một mối quan hệ hợp tác cần phải kết thúc và trở thành 'bạn bè chỉ'?

Liệu Pháp Nhận Thức

Mục tiêu cuộc sống- 7 lý do S.M.A.R.T. Không làm việc cho bạn

Mục tiêu cuộc sống- tất cả chúng ta đều thích thiết lập và đạt được mục tiêu trong cuộc sống nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu mặc dù chúng ta đã cố gắng hết sức nhưng chúng không xảy ra? Phát hiện 7 kẻ phá hoại mục tiêu cuộc sống này ngay bây giờ.

Liệu Pháp Nhận Thức

Tư duy đen trắng - Làm thế nào để ngừng trở thành một kẻ nghiện phim truyền hình

Tư duy đen trắng - đó là gì? Tại sao bạn làm điều đó? Nó ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn như thế nào? Và làm thế nào bạn có thể thay đổi suy nghĩ đen trắng của mình?

Lo Lắng & Căng Thẳng

Kỳ vọng cao? 11 cách để chắc chắn rằng chúng hiệu quả và không chống lại bạn

Kỳ vọng cao có thể dẫn đến việc đánh giá bản thân và các vấn đề về sức khỏe, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo kỳ vọng cao có hiệu quả với bạn, thay vì chống lại bạn.

Liệu Pháp Nhận Thức

Mong đợi Điều gì trong Điều trị Liệu pháp Hành vi Nhận thức?

Điều trị Liệu pháp Hành vi Nhận thức thường có cấu trúc đánh giá, giáo dục, thực hiện, thực hành và duy trì.

Tư Vấn

Dark Triad là gì?

Bộ ba bóng tối là gì? Nó là một thuật ngữ đề cập đến ba đặc điểm tính cách thù địch, lòng tự ái, chủ nghĩa máy móc và bệnh thái nhân cách.

Tư Vấn

Phản ứng thái quá hay 'Bị kích hoạt'? Đại dịch và các vấn đề sức khỏe tâm thần trước đó

Không thể hiểu phản ứng của một người bạn với đại dịch? Các vấn đề sức khỏe tâm thần được kích hoạt bởi các sự kiện căng thẳng và chúng có thể bùng phát. Đây là cách nói

Adhd

Huấn luyện viên ADHD là gì? Và họ có thể mang lại những lợi ích gì?

Huấn luyện viên ADHD là gì? Và huấn luyện ADHD có thể mang lại cho bạn những lợi ích gì nếu bạn mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý?

Tư Vấn

Tin chắc rằng Sức khỏe cảm xúc của bạn vẫn ổn? Hãy thử 7 câu hỏi bất ngờ này

Sức khỏe tình cảm của bạn có tốt như bạn nghĩ không? Hãy thử bảy câu hỏi sau. Câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên. Và tìm hiểu các yếu tố của sức khỏe cảm xúc tốt.

Tư Vấn

Các triệu chứng nghiện công việc - Nghe có vẻ hơi quen thuộc?

Triệu chứng nghiện công việc - bạn có thể có tất cả các dấu hiệu do một công việc mới hoặc cuộc sống mới với tư cách là một doanh nhân. Khi nào các triệu chứng tham công tiếc việc là dấu hiệu của chứng nghiện công việc?

Nghiện

Nghiện Tình dục và Tư vấn: Bạn có phải là Người nghiện Tình dục không?

Nghiện Tình dục có thể phá hủy các mối quan hệ, gây nguy hiểm cho sức khỏe của một người, gây ra các vấn đề pháp lý, ảnh hưởng đến công việc và dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần khác như trầm cảm và lo lắng.

Tư Vấn

'Tại sao tôi luôn cảm thấy tuyệt vọng?'

'Tại sao tôi luôn cảm thấy tuyệt vọng?'. Khi bạn biết được sự vô vọng thực sự hoạt động như thế nào và nó phát sinh từ đâu, bạn có thể cảm thấy có ánh sáng trong đường hầm

Tư Vấn

Bạn là người biết lắng nghe phải không? Học từ lý thuyết tư vấn lấy con người làm trung tâm của Rogers

Tư vấn lấy con người làm trung tâm đưa ra ba nguyên tắc chính mà chúng ta có thể sử dụng để nâng cao kỹ năng lắng nghe của mình: sự quan tâm tích cực vô điều kiện, sự đồng cảm và cách tiếp cận lấy khách hàng làm trung tâm.

Lo Lắng & Căng Thẳng

Rối loạn phần đính kèm là gì?

Gặp khó khăn trong các mối quan hệ, và lo lắng bạn bị rối loạn gắn kết? Đó thực sự là một cụm từ và chẩn đoán gây tranh cãi. Rối loạn gắn kết là gì? 'Rối loạn gắn kết' không phải là chẩn đoán chính thức về sức khỏe tâm thần. Thay vào đó, nó là một thuật ngữ ô nhiễm đôi khi được sử dụng để chỉ các vấn đề về cảm xúc và hành vi ở người lớn, đặc biệt là các vấn đề liên quan, liên quan đến việc thiếu & hellip;

Tư Vấn

Làm thế nào để đối phó với sự chuyển giao trong trị liệu

Sự chuyển giao giống như sự chuyển hướng của những cảm giác vô thức từ đối tượng ban đầu của họ sang một đối tượng mới. Đây là cách bạn có thể đối phó với sự chuyển dịch trong liệu pháp.

Lo Lắng & Căng Thẳng

Sự thờ ơ - Tại sao lại quan trọng nếu bạn ngừng quan tâm đến bất cứ điều gì

Gần đây bạn có ngừng quan tâm đến điều gì không? Và bạn lo lắng rằng đó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó lớn hơn? Hay không biết làm thế nào để rũ bỏ sự thờ ơ của bạn?

Tư Vấn

Nguy cơ của sự phụ thuộc - Khi bạn không bao giờ cần bất cứ ai

Sự phụ thuộc là gì? Thường được gọi là đối lập với sự phụ thuộc mã, sự đối lập liên quan đến nỗi sợ phụ thuộc và cần người khác. Bạn có phụ thuộc không?